เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

บทความดีๆ เพื่อสุขภาพของคุณ

  • 7 อาการ เตือนว่าเมื่อไหร่ผู้หญิงถึงควรตรวจภายใน
    การตรวจภายใน คือ การตรวจหาความผิดปกติของอวัยวะภายในบริเวณอุ้งเชิงกราน ตั้งแต่ท่อนำไข่ รังไข่ มดลูก เยื่อบุโพรงมดลูก ปากมดลูก และช่องคลอด
    21 ธ.ค. 2563
  • รวม 8 เมนูอาหารต้านมะเร็ง ทำเองง่ายๆ กินได้ทุกวัน
    โรคมะเร็งถือเป็นสาเหตุอันดับต้นๆในการคร่าชีวิตคนทั่วโลก และมีแนวโน้มว่าจะมีคนป่วยด้วยโรคนี้มากขึ้นทุกปี สำหรับประเทศไทยมะเร็งที่พบบ่อยได้แก่มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเต้านม โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดมะเร็งนั้นมีหลากหลาย
    21 ธ.ค. 2563
  • ของขวัญให้พ่อแม่ช่วงปีใหม่

    เทศกาลปีใหม่นับว่าเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขที่แท้จริง หลายคนยังถือโอกาสนี้แสดงความรัก ความห่วงใย ต่อคนพิเศษด้วยการมอบของขวัญปีใหม่สุดพิเศษให้กันและกัน และหนึ่งในวิธีแสดงความรักและห่วงใยที่ชัดเจนที่สุด มีคุณค่าทางจิตใจ แถมยังมีประโยชน์ในระยะยาวก็คือการซื้อ ‘ประกันสุขภาพ’ 

    14 ธ.ค. 2563
  • มะเร็งต่อมลูกหมาก โรคร้ายผู้ชายต้องระวัง! | Cigna
    มะเร็งต่อมลูกหมาก จัดให้เป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับต้นๆในผู้ชายไทยในปัจจุบัน เป็นมะเร็งที่พัฒนาในระบบสืบพันธุ์ของเพศชาย และเป็นโรคร้ายใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด
    09 ธ.ค. 2563
  • รู้ทัน ! โรคที่มากับหน้าหนาว พร้อมรับมือก่อนเข้าฤดูหนาว

    โรคที่มากับหน้าหนาวนั้นสามารถทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพได้มากมายทีเดียว ดังนั้นจึงควรหมั่นดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ นอกจากช่วยลดโอกาสการเจ็บป่วยลงแล้วยังเป็นการป้องกันโรคที่คุ้มค่าที่สุด โดยควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอและครบทุกหมวดหมู่ตามหลักโภชนาการ ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเตรียมความพร้อมรับมือกับโรคต่างๆ ป้องกันการเจ็บป่วย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงตั้งแต่เนิ่นๆ มาดูกันว่าโรคที่พบบ่อยในฤดูหนาวที่ทุกคนควรระวังนั้นมีอะไรบ้าง

    08 ธ.ค. 2563
  • โรคหลอดเลือดในสมองแตก ตีบ ตัน รักษาได้ทันถ้ารู้ตัวไว
    รู้หรือไม่? โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของโลก! ข้อมูลจากกรมควบคุมโรคระบุว่าพบผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้แล้วมากกว่า 80 ล้านคน สำหรับประเทศไทยพบว่า 5 ปีที่ผ่านมาผู้ป่วยโรคหลอดเลือดในสมองมีแนวโน้มเพิ้มขึ้นเรื่อยๆ จนขึ้นแท่นเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ และยังเป็นโรคที่สามารถเกิดได้กับคนทุกเพศทุกวัย มาทำความรู้จักโรคหลอดเลือดสมองให้มากขึ้นว่าโรคนี้เกิดจากอะไร และมีอาการอย่างไรบ้าง เพื่อจะได้รักษาได้อย่างทันท่วงที
    26 พ.ย. 2563
  • โรคกระเพาะอาหาร อาการ และวิธีรักษาเบื้องต้น

    ‘โรคกระเพาะอาหาร’ โรคที่พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย อาจมีทั้งที่อาการไม่รุนแรง ไปจนถึงมีอาการรุนแรงจนทำให้ต้องหยุดงานหรือพักรักษาตัวในโรงพยาบาล ดังนั้น หากไม่อยากนั่งทนทรมานเพราะอาการปวดท้อง เรามาทำความรู้จักเกี่ยวกับโรคนี้ให้ดีขึ้นอีกสักนิดกันดีกว่า จะได้ระมัดระวังและดูแลป้องกันตัวเองได้อย่างถูกวิธี

    23 พ.ย. 2563
  • ช่วงเวลาสิ้นปีใกล้เข้ามาทุกที เป็นอีกช่วงที่เหล่ามนุษย์เงินเดือนหรือคนมีรายได้ทุกคนเริ่มเตรียมตัวเคลียร์เอกสารเพื่อยื่นภาษีประจำปี รวมไปถึงเริ่มมองหาตัวช่วยในการลดหย่อนภาษีกันบ้างแล้ว รู้หรือไม่ว่าการซื้อะประกันสุขภาพก็สามารถนำมาลดหย่อนภาษีได้นะ และเป็นวิธีที่ไม่ยุ่งยากด้วย ได้ประโยชน์ทั้งขึ้นทั้งร่องเลยล่ะ
    18 พ.ย. 2563
  • อาหารผู้ป่วยเบาหวาน กินแบบไหน

    เบาหวาน ชื่อเบาๆ แต่ร้ายไม่เบา โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ ซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) หรือเกิดภาวะต้านอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ตามปกติ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นพร้อมกับความเสี่ยงของการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ

    16 พ.ย. 2563
  • โรคภูมิแพ้อากาศ ดูแลตัวเองอย่างไรให้ไม่แพ้
    “ภูมิแพ้อากาศ” เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่มีจำนวนผู้ป่วยทั่วเพิ่มมากขึ้นในทุกๆ ปี ความจริงแล้วโรคนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจากอากาศโดยตรง แต่เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อจมูกเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ในอากาศอย่าง ขนสัตว์ ฝุ่น ควันรถยนต์ ควันบุหรี่ ละอองเกสรดอกไม้ สารเคมี
    12 พ.ย. 2563