บทความดีๆ เพื่อสุขภาพของคุณ
โรคที่มากับหน้าหนาวนั้นสามารถทำให้เกิดปัญหากับสุขภาพได้มากมายทีเดียว ดังนั้นจึงควรหมั่นดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ นอกจากช่วยลดโอกาสการเจ็บป่วยลงแล้วยังเป็นการป้องกันโรคที่คุ้มค่าที่สุด โดยควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอและครบทุกหมวดหมู่ตามหลักโภชนาการ ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อเตรียมความพร้อมรับมือกับโรคต่างๆ ป้องกันการเจ็บป่วย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงตั้งแต่เนิ่นๆ มาดูกันว่าโรคที่พบบ่อยในฤดูหนาวที่ทุกคนควรระวังนั้นมีอะไรบ้าง
‘โรคกระเพาะอาหาร’ โรคที่พบได้บ่อยในทุกเพศทุกวัย อาจมีทั้งที่อาการไม่รุนแรง ไปจนถึงมีอาการรุนแรงจนทำให้ต้องหยุดงานหรือพักรักษาตัวในโรงพยาบาล ดังนั้น หากไม่อยากนั่งทนทรมานเพราะอาการปวดท้อง เรามาทำความรู้จักเกี่ยวกับโรคนี้ให้ดีขึ้นอีกสักนิดกันดีกว่า จะได้ระมัดระวังและดูแลป้องกันตัวเองได้อย่างถูกวิธี
เบาหวาน ชื่อเบาๆ แต่ร้ายไม่เบา โรคเบาหวานเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ ซึ่งเกิดจากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) หรือเกิดภาวะต้านอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ตามปกติ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นพร้อมกับความเสี่ยงของการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ
พิเศษ: ซิกน่ามอบประกันไข้เลือดออก คุ้มครอง 1 ปี ฟรี วงเงินค่ารักษาพยาบาลทั้ง IPD ผู้ป่วยใน และ OPD ผู้ป่วยนอก50,000 บาท/ปี และมีค่าชดเชยเมื่อนอนพักรักษาตัวจากเลือดไข้เลือดออกที่โรงพยาบาล 500 บาท/วัน (สูงสุด 30 วัน)
ออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) กลุ่มอาการความเจ็บปวดทางร่างกายที่ไม่เพียงแค่สร้างความลำบากในการใช้ชีวิต และความเจ็บปวดให้กับคนที่เป็นเท่านั้น แต่ยังทำให้เสียบุคลิกรวมถึงส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิศที่เสี่ยงต่อการเป็นออฟฟิศซินโดรมโดยไม่รู้ตัว อ้างอิงข้อมูลจากการรายงานของโรงพยาบาลศิครินทร์ว่ามีอัตราเพิ่มสูงขึ้นจากร้อยละ 55 เป็นร้อยละ 60
