ซิกน่า
สอบถามผลิตภัณฑ์โทร 0-2099-3999
TH Thai

เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

บทความดีๆ เพื่อสุขภาพของคุณ

  • เรียนรู้เทคนิคออกแบบชีวิต เพื่อการพัฒนาตัวเอง
    เทคนิคในการพัฒนาตัวเองที่สำคัญที่สุดคือการทดลองให้มาก เพื่อหาว่าอะไรที่เหมาะสมกับตัวเราที่สุด การทดลองที่ดีไม่ใช่การลองผิดลองถูก แต่เป็นการคิดให้รอบด้าน พยายามพัฒนา ปรับปรุง เปลี่ยนแปลง และกล้าจะลงไปสนุกกันมัน แม้การทดลองอาจจะไม่สำเร็จ แต่เราจะได้เรียนรู้อย่างแน่นอน
    06 ม.ค. 2564
  • ภัยใกล้แค่เอื้อมกับ 'โรคอ้วน' ที่ไม่ใช่แค่ตัวที่อ้วน

    ‘อ้วน’ คำสั้นๆ แต่ความหมายสุดเจ็บปวด เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากอ้วนหรือน้ำหนักเกิน บางคนอาจรู้ตัวว่ากำลังเผชิญหน้ากับ ‘โรคอ้วน’ ในขณะที่บางคนไม่รู้ตัวจึงต่อยอดพฤติกรรมเสี่ยงที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่หากเราได้ลองศึกษาดีๆ แล้วจะพบว่า เราสามารถลดความเสี่ยงของโรคอ้วนได้จากการรู้สาเหตุที่แท้จริง และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างเพื่อให้สุขภาพดีขึ้นได้ 

    04 ม.ค. 2564
  • ยุงลายตัวร้าย กับ 'โรคไข้เลือดออก' อาการและการรักษา

    โรคไข้เลือดออก คือหนึ่งในโรคภัยที่ใกล้ตัวคนไทยมากที่สุด  พบว่ามีผู้ป่วยทั่วประเทศหลักหมื่นและเสียชีวิตทุกปี กระจายทั่วทุกภูมิภาคของประเทศไทย เราสามารถป้องกันตัวเองและคนในครอบครัวจากโรคไข้เลือดออกได้ ด้วยวิธีป้องกันโรคไข้เลือดออก ได้ในบทความนี้

    30 ธ.ค. 2563
  • โรคมะเร็งปอด โรคร้ายที่ต้องระวัง รู้ก่อนหลีกเลี่ยงได้

    โรคมะเร็งปอด ภัยเงียบใกล้ตัวที่จะส่งสัญญาณเตือนก็ต่อเมื่อโรคได้ลุกลามไปในระยะแพร่กระจาย จากสถิติในปี พ.ศ. 2561 ประเทศไทยพบว่าโรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ1 

    28 ธ.ค. 2563
  • 10 เทคนิคช่วยตั้งเป้าหมายในการพัฒนาตนเองให้สำเร็จได้ในปี 2021
    ปีใหม่นี้คุณตั้งเป้าหมายในการพัฒนาตนเองบ้างแล้วหรือยังบางคนตั้งเป้าหมายไว้หลายอย่างแต่ก็ทำไม่สำเร็จเสียทีลองมาดูเทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงตัวเองสำเร็จได้ในบทความนี้
    25 ธ.ค. 2563
  • เตรียมตัวยื่นภาษีประจำปี อะไรบ้างนะที่ใช้ลดหย่อนภาษีได้นะ? หนึ่งในตัสช่วยที่จะมาช่วยคุณลดหย่อนภาษี แถมเงินที่เสียไปก็ไปเสียเปล่าเพราะได้รับความคุ้มครองด้วย นั่นคือ ประกันสุขภาพ ที่สามารถใช้ลดหย่อนภาษีได้ถึง 25,000 บาท!! 

    22 ธ.ค. 2563
  • 7 อาการ เตือนว่าเมื่อไหร่ผู้หญิงถึงควรตรวจภายใน
    การตรวจภายใน คือ การตรวจหาความผิดปกติของอวัยวะภายในบริเวณอุ้งเชิงกราน ตั้งแต่ท่อนำไข่ รังไข่ มดลูก เยื่อบุโพรงมดลูก ปากมดลูก และช่องคลอด
    21 ธ.ค. 2563
  • รวม 8 เมนูอาหารต้านมะเร็ง ทำเองง่ายๆ กินได้ทุกวัน
    โรคมะเร็งถือเป็นสาเหตุอันดับต้นๆในการคร่าชีวิตคนทั่วโลก และมีแนวโน้มว่าจะมีคนป่วยด้วยโรคนี้มากขึ้นทุกปี สำหรับประเทศไทยมะเร็งที่พบบ่อยได้แก่มะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเต้านม โดยปัจจัยที่ทำให้เกิดมะเร็งนั้นมีหลากหลาย
    21 ธ.ค. 2563
  • ของขวัญให้พ่อแม่ช่วงปีใหม่

    เทศกาลปีใหม่นับว่าเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขที่แท้จริง หลายคนยังถือโอกาสนี้แสดงความรัก ความห่วงใย ต่อคนพิเศษด้วยการมอบของขวัญปีใหม่สุดพิเศษให้กันและกัน และหนึ่งในวิธีแสดงความรักและห่วงใยที่ชัดเจนที่สุด มีคุณค่าทางจิตใจ แถมยังมีประโยชน์ในระยะยาวก็คือการซื้อ ‘ประกันสุขภาพ’ 

    14 ธ.ค. 2563
  • มะเร็งต่อมลูกหมาก โรคร้ายผู้ชายต้องระวัง! | Cigna
    มะเร็งต่อมลูกหมาก จัดให้เป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับต้นๆในผู้ชายไทยในปัจจุบัน เป็นมะเร็งที่พัฒนาในระบบสืบพันธุ์ของเพศชาย และเป็นโรคร้ายใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด
    09 ธ.ค. 2563