ซิกน่า
สอบถามผลิตภัณฑ์โทร 0-2099-3999
TH Thai
เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

บทความดีๆ เพื่อสุขภาพของคุณ

  • รู้ไว้ก่อนจะสาย 3 โรคร้ายที่มากับมลพิษทางอากาศ
    มลพิษทางอากาศ ฝุ่นพิษ และ Pm 2.5 คำพวกนี้วนเวียนเข้ามาในชีวิตของพวกเรา ตั้งแต่ช่วงต้นปี พ.ศ. 2562 ปัญหาควันพิษเริ่มส่งผลกระทบต่อวิถีชีวิตมากขึ้นเรื่อยๆ โดยที่ใครหลายคนไม่รู้เลยว่า ฝุ่นพิษร้ายพวกนี้มันมาจากไหนและส่งผลกระทบอย่างไรกับร่างกายของเรา สุดท้ายแล้วเราสามารถทำอะไรกับฝุ่นได้บ้าง... แก้ไขได้ไหมหรือทำได้แค่ป้องกัน
    21 ก.พ. 2563
  • ทำไมต้องค้นหาตัวเอง เราจะได้อะไรจากการเข้าใจชีวิต
    ค้นหาตัวเอง หลายคนค้นหาเพื่อเข้าใจความหมายของชีวิต เพื่อสร้างสิ่งยิ่งใหญ่ให้กับโลกใบนี้ แต่สำหรับเรื่องนี้ การที่เราเข้าใจชีวิตช่วยเรื่องเล็กๆที่เรามองไม่เห็นแต่สำคัญอย่าง การตัดสินใจ การตัดสินใจส่วนใหญ่ เกิดจากความเคยชิน จากประสบการณ์ที่สะสม ส่งผลให้เราตัดสินใจเลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่คล้ายคลึงกัน โดยที่เราไม่รู้ตัว ทำให้ในบางครั้งเราเองก็ตัดสินใจผิดอยู่บ่อยๆ
    10 ก.พ. 2563
  • พฤติกรรมหมายถึงอะไร ไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการทำดี-ชั่วของมนุษย์
    พฤติกรรม หมายถึงการกระทำ การแสดงออก รวมไปถึงความคิด ความรู้สึกที่มนุษย์มักเปิดเผยออกมา ซึ่งมักถูกตัดสินให้เป็นไปใน 2 รูปแบบ คือ ความดีและความชั่ว มีหลายกรณีเหมือนกันที่มนุษย์ถูกตราหน้าว่าเป็นคนเลว เนื่องจากมีพฤติกรรมด้านลบปรากฏออกมา แต่ไม่น่าเชื่อว่า พฤติกรรมแย่ๆ ที่หมายถึงนั้นกลับมีที่มาจากความผิดปกติทางด้านสมอง
    10 ก.พ. 2563
  • รวม 6 วิธีคลายเครียดง่ายๆ ผ่อนคลายได้แบบไม่ต้องพึ่งยา
    หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียด เพราะเคยชินไปแล้วกับสถานการณ์ตึงๆ ในชีวิตที่ต้องเผชิญหน้าอยู่ทุกวัน แถมบางคนเลือกที่จะไม่ยอมรับด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลังเครียด รู้ตัวอีกทีก็ได้รับผลกระทบจากสารพัดโรคที่มีสาเหตุมาจากโรคเครียดจนต้องจ่ายค่ารักษากันแบบยาวๆ เช่น โรคกระเพาะ โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า เป็นต้น
    10 ก.พ. 2563
  • รวม 5 วิธีแก้นอนกรน ลดความเสี่ยงโรคร้ายได้อย่างไม่น่าเชื่อ!
    “คุณเป็นคนนอนกรนไหม” ไม่มีใครหรอกที่จะยอมรับว่าตัวเองเป็นคนนอนกรนหากไม่ได้ฟังจากปากคนที่นอนอยู่ข้างๆ หรือมีหลักฐานแน่นหนารัดตัว แต่รู้หรือไม่ว่า ยิ่งคุณปฏิเสธอาการนอนกรนมากเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็จะเสี่ยงต่อการที่โรคภัยถามหามากเท่านั้น!
    29 ม.ค. 2563
  • ความแตกต่างระหว่างบุคคลที่เกิดจากสมอง ส่งผลต่อความเข้าใจได้!
    การสะสมประสบการณ์ผ่านพื้นฐานการใช้ชีวิต สิ่งแวดล้อม หรือประสบการณ์ไว้ในสมอง ส่งผลให้เกิดความแตกต่างระหว่างบุคคลขึ้น ทำให้มนุษย์เรามีเหตุผลในการตัดสินใจและเข้าใจในสิ่งต่างๆ ที่แตกต่างกัน หากสมองเกิดความผิดปกติขึ้นอาจส่งผลโดยตรงทำให้เหตุผลที่เคยมีเกิดการบิดเบือน หรือเกิดการเสื่อมถอยอันเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคสมองเสื่อม เป็นต้น
    28 ม.ค. 2563
  • ศิลปะคืออะไร ถอดนิยามของศิลปะที่ช่วยโลกนี้ได้ในความคิดของศิลปิน
    ศิลปะคืออะไร นี่อาจเป็นคำถามจากมนุษย์ที่มักเกิดข้อสงสัย และพยายามหาคำนิยามให้กับคำว่า ศิลปะ ทั้งๆ ที่จริงแล้ว ศิลปะเป็นคำที่มีความหมายกว้างมากขึ้นอยู่กับศาสตร์และแขนงของศิลปะที่เลือกเสพและเลือกใช้
    21 ม.ค. 2563
  • ผิวขาวใสสร้างได้! รวม 3 เมนูอาหารหาทานง่าย ช่วยให้ผิวสวยได้จริง
    ผิวขาวใสสมบูรณ์แบบ คือสัญลักษณ์ของความงามที่ไม่ว่าใครก็ปรารถนาอยากจะมี หลายคนจึงพยายามที่จะสรรหาทุกกรรมวิธีที่จะทำให้ผิวดูกระจ่างใส ไม่ว่าจะไปหาหมอผิวหนัง หาซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแขนงต่างๆ หรือแม้กระทั่งการยอมเจ็บตัวเพื่อฉีดสารต่างๆ นานาให้ขาวขึ้น แต่ก็ดูเหมือนว่าวิธีที่ผ่านมาจะยังไม่ใช้วิธีที่ทำให้ผิวสวยได้อย่างถาวร
    17 ม.ค. 2563
  • นอนไม่หลับ อย่าชะล่าใจ ควรรักษาให้หายก่อนโรคร้ายจะถามหา!
    ‘นอนไม่หลับ’ แม้จะเป็นอาการผิดปกติเล็กๆ ที่หลายคนแทบจะไม่ให้ความสำคัญ แต่ถ้าปล่อยให้เกิดการสะสมความอ่อนเพลียไปนานๆ ก็ย่อมส่งให้เกิดผลเสียต่อการใช้ชีวิตในหลายๆ ด้านได้เช่นกัน ซึ่งเราจะขอหยิบยกผลลัพธ์ของการนอนไม่เพียงพอติดต่อกันมาพูดถึงใน 3 เรื่อง
    10 ม.ค. 2563
  • เรียนรู้ ‘ศิลปะบำบัด’ ตัวช่วยรักษาทั้งกายและใจ ร้อยชีวิตให้เกิดสมดุล
    ‘ศิลปะ’ ถือเป็นคำที่มีความหมายกว้างมาก เนื่องจากศิลปะเป็นศาสตร์ที่มีมากมายหลายแขนง ดังนั้นเมื่อนำศิลปะมาทำงานร่วมกันกับร่างกายและจิตใจของมนุษย์ เพื่อช่วยในการบำบัดจึงไม่มีข้อจำกัดด้านรูปแบบ เพียงแต่ต้องใช้ให้ถูกกับอาการเหมือนกับการรักษาโรค
    10 ม.ค. 2563