เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

ไวรัสที่มีเครือข่ายขนาดใหญ่สามารถพบได้ทั้งในคนสัตว์ โดยไวรัสโคโรนาเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วยหลากหลายระดับตั้งแต่ อาการหวัดธรรมดาจนไปถึงโรคระบบทางเดินหายใจ ซึ่งเกี่ยวข้องกับหลายโรคร้ายแรงอย่าง MERS และ SARS ส่วนไวรัสโคโรนาในปัจจุบัน คือ โรค COVID-19 โดย คำว่า COVID-19

ประโยคปลุกใจจากบรรทัดบนอ่านแล้วเหมือนทำง่าย แค่เปลี่ยนความคิดก็สามารถสร้างความสุขได้เอง แต่เรื่องนี้ไม่ง่ายสำหรับทุกคน ในบทความนี้หยิบยก 3 เคล็ดลับในการเริ่มต้นฝึกคิดบวกให้ได้ง่ายมากขึ้น พร้อมกับเผยประโยชน์ที่ได้รับหลังจากเป็นคนคิดบวก จะมีเคล็ดลับอะไร มีประโยชน์อย่างไรเลื่อนอ่านต่อได้เลย

ค้นหาตัวเอง หลายคนค้นหาเพื่อเข้าใจความหมายของชีวิต เพื่อสร้างสิ่งยิ่งใหญ่ให้กับโลกใบนี้ แต่สำหรับเรื่องนี้ การที่เราเข้าใจชีวิตช่วยเรื่องเล็กๆที่เรามองไม่เห็นแต่สำคัญอย่าง การตัดสินใจ การตัดสินใจส่วนใหญ่ เกิดจากความเคยชิน จากประสบการณ์ที่สะสม ส่งผลให้เราตัดสินใจเลือกสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่คล้ายคลึงกัน โดยที่เราไม่รู้ตัว ทำให้ในบางครั้งเราเองก็ตัดสินใจผิดอยู่บ่อยๆ

หลายคนอาจไม่รู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในสภาวะความเครียด เพราะเคยชินไปแล้วกับสถานการณ์ตึงๆ ในชีวิตที่ต้องเผชิญหน้าอยู่ทุกวัน แถมบางคนเลือกที่จะไม่ยอมรับด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลังเครียด รู้ตัวอีกทีก็ได้รับผลกระทบจากสารพัดโรคที่มีสาเหตุมาจากโรคเครียดจนต้องจ่ายค่ารักษากันแบบยาวๆ เช่น โรคกระเพาะ โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า เป็นต้น