TH Thai

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

เคล็ด(ไม่)ลับ สุขภาพดี

บทความดีๆ เพื่อสุขภาพของคุณ

  • อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน
    ต้อนรับเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการ หลายคนชอบหน้าฝนมาก เพราะช่วยทำให้อากาศเย็นลงได้ แต่ฝนก็นำมาซึ่งความเฉอะแฉะ เดินเหินไม่สะดวก แถมยิ่งตกหนักก็ยิ่งทำให้รถติดหนักกว่าเดิม แต่อะไรก็คงไม่หนักเท่ากับการที่ฝนเป็น 1 ในสาเหตุที่ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองกันให้ดีๆ
    01 มิ.ย. 2561
  • เที่ยวกรุงตั้งแต่เช้ายันค่ำในวันที่ฝนพรำ
    ตัวเลือกของกิจกรรมที่ใครๆ ก็อยากทำมากที่สุดในวันฝนพรำ ไม่ว่าจะแค่ฝนโปรยบางๆ หรือกระหน่ำในระดับพายุ ก็คือ นอนฟังเสียงฝน แบบไม่ต้องลุกขึ้นมาทำอะไร แต่เอาเข้าจริงเราคงไม่สามารถทำตัวเป็น LAZY DAY ได้เสมอไป ต้องมีวันฝนตกบางวันที่อยากออกไปเที่ยวกันบ้างแหละ
    01 มิ.ย. 2561
  • ใช้ให้เป็นกับไอเทมยอดฮิตในช่วงหน้าฝน
    เทรนด์ใหม่คนเมืองที่ไม่ว่าจะไปไหน ก็จะต้องเห็นใครสักคนสวมหน้ากากอนามัย อย่างน้อยเดินมา 10 คน ต้องมี 1 คนแน่ๆ ที่ใส่ นับว่าเป็นเรื่องดีที่คนหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ด้วยการปกป้องระบบทางเดินหายใจของตัวเอง
    01 มิ.ย. 2561
  • อย่าเพิ่งตกใจ! กินวันละมื้อ = สุขภาพดี
    โหนกระแสหนักมาก เมื่อหนังสือขายดีระดับเบสต์เซลเลอร์ของญี่ปุ่นโดย นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโม ที่ได้รับการแปลเป็นภาษาไทยในชื่อ ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี โดยสำนักพิมพ์วีเลิร์น ทำเอาเหล่าฟู้ดดี้ส์และนักกินสายแข็งแห่งประเทศไทย ต้องหันกลับมาทบทวนพฤติกรรมตัวเองกันอีกครั้ง
    10 May 2561
  • เอาตัวรอดยังไง? ถ้าเงินเดือนแค่หลักหมื่น เกิดป่วยหนักเจอค่ารักษาหลักล้าน
    ถึงแม้ออฟฟิศของคุณจะมอบสวัสดิการพนักงานเป็นประกันกลุ่มอย่างดี มีสิทธิประกันสังคมรองรับอีกต่อ แต่เชื่อเถอะว่าพอถึงเวลาต้องใช้เงินฉุกเฉินขึ้นมา คุณอาจจะต้องนึกทบทวนซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่า นี่เรามีสุขภาพทางการเงินแข็งแรงพอแล้วหรือยัง
    09 May 2561
  • โรคลมแดด หรือ Heat Stroke โรคที่มากับหน้าร้อน
    คนไทยคุ้นเคยกับอากาศร้อนๆ กันดีอยู่แล้ว แต่ก็อย่าชะล่าใจ เพราะในความร้อนระอุที่เราคิดว่ารับมือไหวนั้นมีอันตรายอย่าง โรคลมแดด หรือ Heat Stroke ซ่อนอยู่
    04 เม.ย. 2561
  • ระวัง Office Syndrome แทบตาย แต่สุดท้ายก็เป็นอยู่ดี
    ระวัง Office Syndrome แทบตาย แต่สุดท้ายก็เป็นอยู่ดี
    04 เม.ย. 2561
  • ขาปิ้งย่างบุฟเฟ่ต์ต้องรู้ ที่กินๆอยู่ แน่ใจนะว่าคุ้ม?
    ความอร่อยของเนื้อย่างหอมๆ ที่เราทานเข้าไป อาจไม่คุ้มกับสุขภาพที่ต้องเสียไป นั่นก็คือ ความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง ถ้าอยากทานอาหารอร่อยๆ ไปนานๆ ขาปิ้งย่างต้องรู้เรื่องนี้!
    08 มี.ค. 2561
  • เรื่องร้อนอกร้อนใจ สภาวะที่น่ากลัวกว่าเรื่องของอารมณ์
    ปัญหาในแต่ละวันว่าเครียดแล้ว แต่อาการกรดไหลย้อน อาจทำให้คุณร้อนอกร้อนใจ จนนอนไม่หลับ! มารู้จักสาเหตุของกรดไหลย้อนและวิธีการป้องกัน จะได้ไม่ต้องเจอเรื่องร้อนอกร้อนใจแบบนี้อีก!
    08 มี.ค. 2561
  • ถึงเวลาแตกหัก ออฟฟิศซินโดรม VS แผนประกัน ใครจะชนะ
    เดือนแห่งความรักแบบนี้ ใช่ว่าทุกคู่ทุกคนจะชื่นมื่นเสมอไป ใครโชคร้ายที่ให้บังเอิญถูกพิษรักเล่นงานเข้าพอดี อาจจะต้องเงิบขึ้นมากะทันหัน เพราะจากที่เคยเทียวไล้เทียวขื่อคุยแชท ตอบไลน์ ก้มหน้าก้มตากดไลค์ ไล่คอมเมนต์กันทั้งวัน กลับต้องเงยหน้าขึ้นจากจอแบบเหงาๆ เมื่อเขาคนเก่าไม่เฟซไทม์คุยกับเราอีกแล้ว
    05 ก.พ. 2561