TH Thai

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

  • Trans Fat มะเร็งในคราบความอร่อย
    ไขมันอิ่มตัว ไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันทรานส์ LDL คอเลสเตอรอลชั้นเลว คอเลสเตอรอลชนิดดี เมตาบอลิซึม ฯลฯ อย่าเพิ่งตกใจ! กับศัพท์วิชาการเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อสุดฮอตในปัจจุบันอย่าง “ไขมันทรานส์” ภัยใกล้ตัวที่คุณไม่รู้จักไม่ได้!
    04 ก.ย. 2561
  • ลงทุนกับสุขภาพอย่างไร ให้งอกเงยมากที่สุด
    เดี๋ยวนี้การวางแผนทางการเงินเป็นเรื่องสำคัญ หลายคนจึงมักนำเงินไปลงทุนกับอสังหาริมทรัพย์ หรือทรัพย์สินต่างๆ เพื่อรอวันให้ผลกำไรงอกเงย แต่รู้ไหมว่ายังมีเทคนิคการลงทุนด้วยวิธีอื่นๆ ที่ยั่งยืนและให้ผลตอบแทนมากกว่าที่คิด
    30 ส.ค. 2561
  • ช่วงอายุที่คุณแม่ควรรู้ก่อนโรคร้ายถามหา
    ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าโรคร้ายที่ผู้หญิงไม่อยากให้เกิดกับตัวเองมากที่สุด 2 อันดับแรก ก็คือ มะเร็งเต้านม และมะเร็งปากมดลูก โดยเฉพาะในกลุ่มของสาวโสดที่ว่ากันว่ามีความเสี่ยงมากกว่า แต่หารู้ไม่ว่าคุณแม่ที่ตัวเลขอายุเพิ่มมากขึ้นทุกปี ก็มีความเสี่ยงสูงไม่แพ้กัน
    17 ส.ค. 2561
  • อุบัติเหตุกับคุณแม่ตั้งครรภ์
    แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นกับตัวเอง เพราะเมื่อเกิดขึ้นแล้วก็มีแต่เรื่องให้ต้องเจ็บตัว เจ็บกระเป๋าสตางค์ และเจ็บใจ แต่จะยิ่งร้ายแรงกว่านั้นหากอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นไม่ได้ทำร้ายคนเพียงคนเดียว แต่ยังส่งผลถึงทารกในครรภ์
    02 ส.ค. 2561
  • “รอยช้ำ” บนร่างกายบอกอะไรเรา?
    ไม่รู้ว่าคุณเคยเป็นรึเปล่า ที่มักพบว่าแขนขาของตัวเองมีรอยช้ำเป็นจ้ำเขียวแบบไม่รู้สาเหตุ นึกไปนึกมาก็คงเดินกระแทกโน่นชนนี่ และที่ไม่ได้ใส่ใจอะไรมาก เพราะรอยช้ำพวกนี้ถ้าไม่ไปโดนก็ไม่ได้รู้สึกเจ็บปวดอะไรเดี๋ยวก็หายเอง แต่ในบางครั้งก็อดคิดขึ้นมาไม่ได้ว่า หรือจริงๆ แล้วเราควรใส่ใจรอยช้ำมากกว่านี้
    13 ก.ค. 2561
  • แบบนี้ก็ได้เหรอ? “คีโต” กินไขมัน พิชิตไขมันร้าย
    ปฏิเสธไม่ได้ว่าเทรนด์การกินเพื่อสุขภาพกำลังมาแรง โดยเฉพาะการกินเพื่อลดน้ำหนักที่มีหลากหลาวิธีให้เลือกปฏิบัติตามสไตล์ของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นกินมังสวิรัติ วีแกน ปาลิโอ ไดเดต (Paleo Diet) แอตกินส์ ไดเอต (Atkins Diet) ฯลฯ แต่การไดเอตที่กำลังมาแรงสุด ๆ ต้องยกให้ คีโตเจนิก ไดเอต
    13 ก.ค. 2561
  • อาหารต้านโรคช่วงหน้าฝน
    ต้อนรับเข้าสู่ฤดูฝนอย่างเป็นทางการ หลายคนชอบหน้าฝนมาก เพราะช่วยทำให้อากาศเย็นลงได้ แต่ฝนก็นำมาซึ่งความเฉอะแฉะ เดินเหินไม่สะดวก แถมยิ่งตกหนักก็ยิ่งทำให้รถติดหนักกว่าเดิม แต่อะไรก็คงไม่หนักเท่ากับการที่ฝนเป็น 1 ในสาเหตุที่ทำให้ร่างกายเจ็บป่วยได้ ถ้าเราไม่ดูแลตัวเองกันให้ดีๆ
    01 มิ.ย. 2561
  • เที่ยวกรุงตั้งแต่เช้ายันค่ำในวันที่ฝนพรำ
    ตัวเลือกของกิจกรรมที่ใครๆ ก็อยากทำมากที่สุดในวันฝนพรำ ไม่ว่าจะแค่ฝนโปรยบางๆ หรือกระหน่ำในระดับพายุ ก็คือ นอนฟังเสียงฝน แบบไม่ต้องลุกขึ้นมาทำอะไร แต่เอาเข้าจริงเราคงไม่สามารถทำตัวเป็น LAZY DAY ได้เสมอไป ต้องมีวันฝนตกบางวันที่อยากออกไปเที่ยวกันบ้างแหละ
    01 มิ.ย. 2561
  • ใช้ให้เป็นกับไอเทมยอดฮิตในช่วงหน้าฝน
    หลายคนยังไม่รู้วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง เช่น หน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน ใช้ป้องกันอะไรได้บ้าง ซิกน่ามีคำตอบมาให้คุณที่นี่แล้ว
    01 มิ.ย. 2561
  • อย่าเพิ่งตกใจ! กินวันละมื้อ = สุขภาพดี
    โหนกระแสหนักมาก เมื่อหนังสือขายดีระดับเบสต์เซลเลอร์ของญี่ปุ่นโดย นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโม ที่ได้รับการแปลเป็นภาษาไทยในชื่อ ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี โดยสำนักพิมพ์วีเลิร์น ทำเอาเหล่าฟู้ดดี้ส์และนักกินสายแข็งแห่งประเทศไทย ต้องหันกลับมาทบทวนพฤติกรรมตัวเองกันอีกครั้ง
    10 May 2561