อุบัติเหตุภายในบ้าน

การพลัดตกหกล้มอันตรายใกล้ตัวผู้สูงอายุ
Falls: the most common injury among seniors

อุบัติเหตุ เป็นเรื่องใกล้ตัวแม้จะไม่ประมาทแต่อุบัติเหตุก็สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุก เวลา การทำประกันอุบัติเหตุเพื่อผู้สูงอายุถึงแม้จะทำให้ได้รับการชดเชยค่ารักษา พยาบาลและ ถือเป็นการสร้างหลักประกันความอุ่นใจในชีวิต แต่การคอยระวังไม่ให้บุคคลที่เรารักเกิดอุบัติเหตุ ย่อมเป็นสิ่งที่ดีกว่า เพราะผู้สูงอายุ กับอุบัติเหตุเป็นสิ่งที่เกิดคู่กันมาตลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งอุบัติเหตุภายในบ้าน โดยเฉพาะการพลัดตกหกล้ม ทั้งตกบันได

อย่าง ที่ทราบคนสูงอายุมีความคล่องตัวลดน้อยลง ประสาทสัมผัสและการตอบสนองต่างๆช้าลง การทรงตัว การได้ยิน การมองเห็นมีประสิทธิภาพลดลง กระดูกเปราะขึ้น เมื่อเกิดอุบัติเหตุ อาการจึงมักรุนแรง จนถึงขั้นกระดูกหัก ในขณะที่บาดแผลฟกช้ำต่างๆ ก็จะหายช้ากว่าปกติ ดังนั้นการป้องกันไม่ให้อุบัติเหตุเกิดขึ้นจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุด ซึ่งทำได้ไม่ยากดังต่อไปนี้

  • ขนาดรองเท้าต้องพอดีกับเท้า และมียางกันลื่นที่พื้น และควรระวังว่าการใส่ถุงเท้าเดินบนพื้นอาจทำให้ลื่นได้
  • ระวังการวางสายปลั๊กไฟหรือสวิตซ์ไฟต่างๆ ไว้บนพื้น เพราะอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุได้้
  • ไม่จำเป็นต้องมีธรณีประตู หรือถ้ามีก็ควรทาสีให้เห็นชัดเจน
  • หลีกเลี่ยงการใช้วัสดุที่ลื่น บนพื้นห้องนอน ห้องครัว หรือห้องรับแขก
  • ต้องแน่ใจว่าเสื่อหรือพรมเช็ดเท้าไม่ลื่นและขอบไม่สูงเกินไป เพราะอาจทำให้สะดุดได้
  • แสง ไฟในที่ต่างๆ ต้องสว่างพอ โดยเฉพาะทางเดินและบันได สวิตซ์ไฟต้องอยู่ใกล้ ควรมีสวิตซ์ไฟที่ส่วนบนสุดและล่างสุดของบันได และสวิตซ์ที่ข้างประตูห้องทุกห้อง
  • ขอบของบันไดแต่ละขั้น ควรมีอุปกรณ์กันลื่นไว้ และควรใช้สีตัดกันให้เห็นได้ชัดเจน
  • ขณะขึ้นลงบันได ไม่ควรถือสิ่งของทั้งสองมือ ควรใช้มืออย่างน้อยข้างหนึ่งยึดเกาะราวบันไดเวลาขึ้นลง
  • ภาย ในห้องน้ำควรมีวัสดุหรืออุปกรณ์กันลื่นในอ่างน้ำ หรือบนพื้นที่อาบน้ำ ควรติดตั้งราวไว้ข้างผนังห้องน้ำ หรือข้างอ่างน้ำสำหรับยึดเกาะเมื่อเสียการทรงตัว
  • ควร แยกห้องอาบน้ำต่างหากจากห้องส้วม เพราะในวันหนึ่งๆ เราใช้ห้องส้วมบ่อยกว่าห้องอาบน้ำ ดังนั้นถ้าห้องอาบน้ำและห้องส้วมอยู่ห้องเดียวกัน จะทำให้พื้นเปียกแฉะทำให้ลื่นล้มได้ ถ้าไม่สามารถแยกห้องอาบน้ำต่างหากจากห้องส้วม ต้องคอยเช็ดพื้นห้องน้ำให้แห้งหลังอาบน้ำ
  • เวลาอาบน้ำ หากไม่จำเป็นไม่ควรล็อคประตูห้องน้ำ เพราะถ้าเกิดอุบัติเหตุขึ้น จะได้มีคนเข้าไปช่วยเหลือได้สะดวก

    อย่างไรก็ตาม หากเกิดพลัดตกหกล้มขึ้นแล้ว ควรตั้งสติให้ดี สังเกตความผิดปกติของอวัยวะส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณที่ถูกกระแทกกับของแข็ง ลองเคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ของร่างกายดู หากมีอาการผิดปกติหรือเจ็บปวดมาก ควรรีบพาผู้สูงอายุไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาต่อไป


อุบัติเหตุไม่มีใครอยากให้เกิด แต่เรื่องหนักผ่อนให้เป็นเบาได้ ให้ ประกันสุขภาพ หรือ ประกันอุบัติเหตุ  คุ้มครองค่าใช้จ่ายเมื่อยามจำเป็นวันนี้ เจ็บก็จ่าย ป่วยก็จ่าย
ง่ายๆ แค่โทร 1758
 
ในวันทำการจันทร์ - ศุกร์ เวลา 06.00 – 23.00 น.